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为何年纪轻轻,腰痛厉害?不起眼的动作,让腰很受伤,

很多的中老年人出现腰腿疼痛的情况,与骨骼的衰老有着一定的关系,但是现在很多的人年纪轻轻腰痛得非常厉害,那么究竟是什么伤害了我们的腰呢?

腰是我们身体中非常重要的支撑部位,在日常生活中请你一定要保护好自己的腰部,但是有很多的人伤害腰部的行为每天都在发生,快来看看你是否中招呢?

为何年纪轻轻,腰痛厉害?不起眼的动作,让腰很受伤,有人天天做

穿高跟鞋久站

爱美之心,人皆有之,很多的女性朋友在平时会喜欢穿高跟鞋,这样能够帮助拉长腿部线条,让人看上去身材更好。

但是穿高跟鞋的时候人的重心会前移,这样脊柱的弯曲加大腰部承受的压力也会增加,如果长期穿高跟鞋站立的话,就会严重损伤到我们的腰部,有人却天天做。

久坐不运动